Диеты по группам крови
главная обратная связь ссылки карта сайта
Секрет - в тебе
Группа крови O(I)
− Группа крови A(II)
Салаты
Первые блюда
− Вторые блюда
Блюда из мяса
− Блюда из рыбы
• Рыба, отваренная в пергаменте
• Осетрина паровая с соусом
• Печеная рыба
• Рыба, запеченная в пергаменте
» Судак в белом вине
• Паровые битки из рыбы
• Рыба фаршированная
• Рыба жареная с гарниром
• Рыба жареная в тесте
• Котлеты из рыбы
• Тельное из рыбы
Каши
Блюда из овощей
Десерты
Напитки
Группа крови B(III)
Группа крови AB(IV)






лечебное питание результат
Квартиры посуточно Киев. Снять квартиру в Киеве посуточно.

Судак в белом вине  печатная версия

Ингредиенты:

750 г рыбы (или 500 г готового филе)

200 г свежих грибов (белых или шампиньонов)

1 сырое яйцо

1 столовая ложка пшеничной муки

200 г белого хлеба

1/2 стакана столового вина

4 столовые ложки оливкового масла

1 стакан воды

соль

Филе судака порежьте на порционные куски и положите их в кастрюлю, перекладывая ломтиками грибов. Посолите, поперчите, полейте белым вином и влейте стакан воды. Варите 25 минут, после чего перелейте бульон в отдельную кастрюльку и упаривайте до тех пор, пока его не останется приблизительно один стакан. Смешайте ложку муки с маслом, размешайте в уваренном бульоне и, помешивая, кипятите еще 4 минуты. Снимите бульон с огня, добавьте желток яйца, растертый с небольшим количеством масла, посолите и перемешайте. Выложите рыбу и грибы на блюдо, покрытое небольшими ломтиками поджаренного хлеба, залейте соусом. Подавайте со стручками гороха или фасоли, спаржей.



« назад
Рыба, запеченная в пергаменте
далее »
Паровые битки из рыбы

дачные участки по Минскому шоссе
Copyright © 2008. При использовании материалов сайта гипер-ссылка на сайт обязательна.
Время создания страницы: 0.051 сек.